IL BENESSERE DI CORPO, MENTE E ANIMA

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Prenditi cura del tuo corpo così come della tua mente perché tutto è una cosa sola. Per raggiungere un vero stato di benessere, è imprescindibile che mente e corpo siano in equilibrio tra loro. E' importante concentrarsi sul benessere fisico ma anche l’aspetto interiore ci aiuterà a sentirci più soddisfatti e coscienti del qui e dell’adesso, fornendo una maggiore pienezza emotiva.

 

COME RAGGIUNGERE IL BENESSERE DI CORPO, MENTE E ANIMA 

 

Sei motivato ad assumere uno stile di vita sportivo e sano? Questo è già un ottimo punto di partenza. Tuttavia, per cambiare efficacemente le proprie abitudini è necessario avere delle solide nozioni di base. Prova il servizio gratutito di coach messo a disposizione da FOODSPRING.

Ti insegna tutto ciò che devi sapere sul fitness: i migliori esercizi e metodi di allenamento, ma anche informazioni e consigli pratici sull’alimentazione per sportivi. Tutto a portata di mano, facile da capire e già sperimentato nella pratica. Da sportivi per gli sportivi, da esperti per tutti coloro che vogliono vivere meglio e in modo salutare. 


Lo stato di “benessere” che è strettamente collegato ad uno stato di equilibrio (interiore) tra le varie parti del corpo, la mente, ed in quanto essere umani anche con le relazioni con gli altri e il mondo circostante. La bellezza interiore nasce dalla crescita della tua consapevolezza 

Accade che la bellezza interiore è così grande, la tua luce interiore è così forte che inizia a irradiare anche dal corpo esterno. Il tuo corpo all'esterno può anche non essere bello, ma la luce che proviene dalla sorgente, dalla sorgente interiore di vita eterna, farà sì che persino un corpo che non è bello nel senso comune, appaia splendido, radioso.

Ma il viceversa non è mai vero. La bellezza esteriore è solo a livello di pelle.Non può influenzare la bellezza interiore. Corpo e mente non sono due mondi separati, ma sono due parti in continua influenza reciproca.


BENESSERE DELLA MENTE

Per accrescere la tua consapevolezza segui il corso online “Meeting of the Mind: Sviluppa le Tue Potenzialità” imparerai a conoscere meglio come funziona il cervello e in che modo si plasma la nostra personalità nel tempo, in modo da identificare il proprio profilo della personalità e delle abilità cognitive per poter capire quali sono gli ambiti in cui potremmo riuscire meglio e perché.



BENESSERE DELL'ANIMA 

Se vogliamo raggiungere la felicità e mantenerla, dobbiamo renderci conto del fatto che abbiamo sia un corpo che un anima. Il corpo è il mezzo che abbiamo per muoverci e percepire, ma può cambiare da un giorno all’altro, e invecchiare con il tempo. L’anima, invece, è una cosa stabile, non cambia, dura per sempre: dovremmo dare più valore alla nostra essenza e concentrarci sia su ciò che c’è dentro di noi che sulla nostra immagine.Il fisico attrae, ma la personalità innamora. 

Prova a seguire un Corso sul Buddhismo

 

Senza dubbio il buddismo è un complemento fondamentale al pellegrinaggio dell’uomo sulla terra, che ci mostra come possiamo guardare più a fondo dentro noi stessi al di là di ogni sincretismo religioso. Buddismo non è solamente una religione o una filosofia ma è anche una scienza della mente estremamente raffinata e rigorosa.

E, come disse il Piccolo Principe, “l’essenziale è invisibile agli occhi“. 






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