POSITIVITA' QUOTIDIANA

Ci affidiamo, per avere supporto, alle persone che ci sono più vicine. Eppure, r iusciamo ad accettare meglio le critiche dagli estranei perché crediamo che non ci conoscono abbastanza per potere avere un giudizio su di noi. L e critiche degli amici e della famiglia ci feriscono profondamente. Evita di puntualizzare continuamente con i tuoi amici e la famiglia. Amali per quello che sono. Se devi dire qualcosa di negativo, sii sempre costruttivo. Le tue critiche devono riflettere l’amore e il rispetto, non il disappunto.

Se sei rimasto deluso da una relazione andata male, sia con un amico o con un partner, devi comprendere che ogni relazione è unica. Non permettere alla tensione di un rapporto di convincerti che non hai la capacità di essere un buon amico o una persona da amare. Le persone sono complesse e hanno molte sfaccettature per aspettarci che reagiscano tutte allo stesso modo. Cosa possiamo fare? Dobbiamo accettare che possiamo andare d’accordo con molti ma non con tutti. Bisogna sapere apprezzare le relazioni felici ma anche accettare le relazioni “imperfette”.

Il tipo di auto che guidi, la grandezza della tua casa, i soldi che guadagni non ti rendono né una persona migliore né peggiore. Ricorda ciò che davvero conta nella vita. Immagina per un istante che oggi sia il tuo ultimo giorno sulla terra. Fai una lista di tutte le cose che hai realizzato, delle cose di cui sei orgoglioso e di tutte le cose che ti rendono felice. La tua macchina, la tv, lo stereo o lo stipendio sono sulla lista? Crediamo proprio di no. Sulla lista ci saranno, di sicuro, gli elementi fondamentali per una vita felice: gli amici, la famiglia, ciò che hai fatto per gli altri, gli eventi che hai celebrato. Questi sono la base della tua lista. Invece di apprezzare cosa è veramente importante continuiamo ad accumulare cose che indicano il successo senza chiederci cosa realmente esso sia.

Le relazioni si costruiscono sull’apprezzamento reciproco e non c’è modo migliore per mostrarlo che dire a qualcuno quanto ci tieni. Spesso non diciamo agli altri quanto sono importanti per noi perché ciò ci rende vulnerabili. Viviamo in genere le relazioni più come una competizione che come una celebrazione dell’amicizia. Le competizioni si basano sulla forza, sul potere e la posizione mentre si vince coltivando le relazioni.

Se vuoi sapere se qualcuno è felice non chiedere quanti soldi ha o quanto guadagna, chiedi dei suoi amici. Il denaro è come un guanto, l’amicizia è come una mano. Uno è utile, l’altro è essenziale. A differenza di quanto si creda la felicità è difficile da spiegare. Essa non dipende dal benessere economico. Gli elementi fondamentali sono, invece, il numero di amici, la vicinanza degli amici e della famiglia e le relazioni con i colleghi e con i vicini. Questi fattori rappresentano il 70% della felicità personale.

Riprendi i contatti con le vecchie conoscenze e sfrutta le opportunità offerte sul lavoro e nella vita privata per estendere sempre più la tua rete di amicizie. Le persone hanno bisogno di sentire che fanno parte di qualcosa di più grande. Hanno bisogno di prendersi cura degli altri e che gli altri si prendano cura di loro. Ci sono persone fantastiche là fuori ma anche persone meravigliose intorno a te se solo ti concedi l’opportunità di conoscerle. La felicità risiede più nelle relazioni che nella soddisfazione individuale. Se ti senti vicino agli altri ti sentirai meglio con te stesso.