POSITIVITA' QUOTIDIANA

Patrick è un insegnante e un pittore con l'ossessione per la perfezione. In una mattina di giugno entra per l'ultima lezione nella sua aula dell'Accademia di Belle Arti. È pronto a lasciare Roma per ripartire da zero a Venezia, città fatta d'acqua e d'incanto. Si congeda dai suoi allievi, lasciando loro un messaggio d'addio che è anche un testamento spirituale: «Credete sempre nelle emozioni, credete nell'amore, senza avere paura di sbagliare perché a volte sono proprio gli errori a portarci alla felicità». Torna a casa e prima di partire decide di andare una volta ancora in soffitta per dare un ultimo sguardo al quadro che ritrae la donna che ha molto amato, la donna il cui ricordo porta sempre con sé. Ma, quando scopre la tela, la vede vuota: la donna sembra avere abbandonato il quadro. Sgomento, Patrick copre nuovamente il dipinto. In fretta e furia abbandona la soffitta e Roma, e corre all'aeroporto. Durante il volo, però, batte la testa e all...

OTTO PASSI PER IL SUCCESSO 1 Stabilisci obiettivi chiari. 2 Usa il potere della tua mente - pensa positivamente, annulla il condizionamento negativo, costruisci credenze positive e usa la tua immaginazione per aiutarti a creare la vita che desideri. 3 Acquisisci le conoscenze, le qualità e le nuove competenze necessarie; diventa la persona che devi essere per realizzare le tue ambizioni. 4 Valuta la tua situazione attuale. 5 Considera le tue opzioni. 6 Agisci - compi le giuste e le tante azioni necessarie. 7 Monitora i progressi e apporta le modifiche se necessario. 8 Continua, vai avanti. Focalizzati sul potere della persistenza.

La vita ci regala ogni giorno piccoli momenti di felicità, spesso inaspettati quindi straordinari e indimenticabili, ed imparare ad apprezzarli ci rende più forti e ci aiuta ad affrontare con serenità le sfide ed i momenti più difficili. La consapevolezza si esercita con i piccoli gesti  e le piccole attenzioni che sviluppano apertura nei confronti del mondo e allargano l’orizzonte della percezione di ciò che siamo e di ciò che vogliamo diventare. Cambiare non vuol dire diventare diversi da come siamo, ma vuol dire lasciare da parte ciò che crediamo di essere o ciò che gli altri vogliono che noi siamo, per entrare invece più in contatto con la nostra natura autentica, la nostra essenza, con ciò che vogliamo, che sentiamo, che crediamo e con ciò che possiamo fare e rendere vero se diamo fiducia e alle nostre potenzialità addormentate.Si inizia dalle piccole cose, da noi, imparando ad essere presenti con noi stessi, a non lasciarci indietro, creando spazi e tempi interiori da cui fa...

Datevi da fare! Non aspettate di avera una motivazione che vi sproni a iniziare. Quella verrà man mano che procedete nell'azione. fatevi un programma. Quando cominciare? Da cosa? Suddividete il vostro compito in poccole fasi da 15-20 minuti ed agite. Pensate positivo! Identifi cate le frasi negative che vi dite di solito e sostituitele con affermazioni positive. Per esempio, invece di: "Uffa, questa cosa non ho proprio voglia di farla." ditevi: "Adesso dedico 20 minuti a questa cosa. Oggi mi sento pieno di energia!". Riconoscete lo sforzo che state facendo e congratulatevi con voi stessi.

Sei probabilmente arrivato fin qui perché desideri fare un cambiamento positivo nella tua vita. Probabilmente vuoi migliorare le tue abilità sociali, la salute o semplicemente il tuo atteggia mento e il modo di pensare. E’ un buon inizio, ma non è facile .Ci possono essere degli ostacoli al di fuori di te. Ci sono quasi certamente degli ostacoli dentro di te. Esploriamo alcuni di questi ostacoli più comuni che possono rendere così difficile il cambiamento e come possiamo superarli. Non vuoi cambiare. Forse pensi di voler modificare qualcosa. Ma è davvero il tuo desiderio? Oppure è il desiderio dei tuoi genitori, del capo, del partner, degli amici o della società? Se non si vuole veramente fare un cambiamento allora sarà molto difficile andare lontano. Sì, si può iniziare, ma se non c'è unità interiore per farlo poi si perde facilmente la motivazione e la voglia di dedicare del tempo. Cosa fare a questo proposito? Siediti e pensa agli obiettivi che vuoi raggiungere. Se sono obiet...

Seguendo la visualizzazione positiva è possibile esaminare e rafforzare le vostre convinzioni e riprendersi rapidamente da qualcosa che è andato male avendo la forza e l'entusiasmo di riprovare. La fede è una cosa molto potente. Tutto quello che sappiamo fare si basa su convinzioni. Non c'è nulla di realmente basato sui fatti perché, come ogni scienziato vi dirà, nulla è mai dimostrato al 100%. Tatto, gusto, sensibilità, udito ed olfatto: ognuno dei cinque sensi potrebbe essere semplicemente un’illusione alimentata da un blob di materia grigia fluttuante in una bottiglia di sostanze nutritive e non c'è modo effettivamente di dimostrare che non è così. Sei una persona religiosa? Se è così significa che hai la fede. Tutte le religioni sono basate su un sistema di fede o convinzioni personali. Non c'è prova che uno scienziato avrebbe accettato che Gesù compiesse i miracoli menzionati nella Bibbia. In realtà essi sono il contrario di quanto dica la scienza ed è per questo...

Non aspettarti di sentirti immediatamente a tuo agio dopo un trasferimento,   un trasloco o in una nuova situazione. Concediti del tempo per adattarti. Se impari a ridurre la tensione nelle nuove circostanze, i cambiamenti che farai in futuro ti sembreranno più facili. "Non c'è nulla di più difficile da gestire, di esito così incerto e così pericoloso da realizzare dell'inizio di un cambiamento" (N. Machiavelli).

Passare il tempo ad ad immaginare cosa sarebbe successo se avessi potuto cambiare qualcosa, una decisione nella tua vita e controproducente e ti rende infelice. Pensa a come puoi migliorare per il futuro e non sprecare il tuo presente a pensare come avresti potuto cambiare il passato. Possiamo risalire a come siamo oggi ripensando alle decisioni che abbiamo preso. Non crogiolarti nella delusione. Pensa, piuttosto, a ciò che desideri e agisci per raggiungere la tua meta.