POSITIVITA' QUOTIDIANA

Le cose brutte accadono ma non risentiamo dei loro effetti per sempre. E’ vero che il tempo guarisce le ferite. I tuoi dispiaceri sono importanti e seri ma la tua sofferenza passerà e la tua vita volgerà in una nuova direzione. Concediti del tempo. La vita non fatta di vittorie e di sconfitte ma dipende da come la vivi ogni giorno.

Anche se hai ragione, non ottieni niente porgendoti come antagonista nei confronti di chi vuoi bene. Ricordati quanto queste persone siano più importanti per te di quanto non lo sia la questione di cui state discutendo. Sarebbe meraviglioso avere sempre ragione, vero?   Dimostrandoti aggressivo, volendo avere sempre ragione, si corre il rischio che gli altri smettano di interagire con noi per evitare polemiche e discussioni. Quindi solo apparentemente ti sembrerà di avere vinto le tue piccole battaglie mentre perderai l’opportunità di confrontarti con gli altri.

Spesso ci dimentichiamo di fermarci a riflettere da dove siamo partiti e dove siamo ora. La tendenza dell’uomo è quella di volere sempre di più. L’approccio migliore è ricordarsi gli obiettivi raggiunti ed apprezzare tutto ciò che si è fatto. Se non riconosci i risultati che consegui non sarai mai soddisfatto e, anzi, creerai un’immagine di te stesso irrazionale e negativa.

Gli ansiosi permettono a troppi pensieri e a troppe cose di addensarsi nella propria mente prima di addormentarsi ed in pochi minuti si creano un catalogo virtuale di problemi. Con tutti questi problemi, ti chiederai, come è possibile dormire? Stasera mentre ti lavi i denti pensa a qualcosa su cui riflettere prima di addormentarti. Se si intromettono altri pensieri, riporta il tuo pensiero all’argomento che avevi scelto. Sappiamo che troppi pensieri sono destabilizzanti e rendono il sonno più difficile. Quando i nostri pensieri vanno e vengono il flusso di idee ci rende più tesi e meno propensi a chiudere gli occhi e a spegnere il cervello addormentandoci beatamente.

La pace inizia in ognuno di noi. La troviamo nei momenti di quiete e nella riflessione personale. Si mostra nella comprensione e nel perdono che estendiamo agli altri. Possiamo insegnare la pace soltanto diventando degli esempi di pace. La pace non si trova in un luogo lontano . La pace è qui proprio adesso. La pace non nasce dalla debolezza. Dobbiamo essere vigili, pronti e decisi a proteggere il prossimo per evitare che la nostra indecisione o apatia incoraggi i nemici della pace.