35 - RILASSA IL TUO CORPO

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Nelle tue questioni personali resta distaccato e leggero. Elimina lo stress. Raramente c’è bisogno di essere tesi. Si può ottenere molto ragionando con la calma e con un tono di voce moderato. La maggior parte dei movimenti fisici dovrebbero essere sciolti, leggeri, fluidi, agili e flessibili piuttosto che tesi, duri, rigidi e dolorosi. Un respiro lento e profondo calma l’ansia, rallenta il battito cardiaco e favorisce la concentrazione. I massaggi, un bagno caldo, la sauna, l’idromassaggio aiutano i muscoli a rilassarsi. Fa’ in modo di dormire almeno 6-8 ore per notte per rinvigorirti. In qualunque momento conta alla rovescia da cento mentre respiri profondamente. Senti l’aria che riempie il tuo corpo mentre inspiri ed espiri. Più lentamente e più profondamente ad ogni respiro. Allenta la tensione dei tuoi muscoli e rilassati.

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PROMETTO A ME STESSO

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Di essere così forte da non permettere a niente e nessuno di disturbare la mia pace interiore. Di parlare di salute, felicità e prosperità a chiunque incontro. Di far sentire a tutti i miei amici che c’è qualcosa di bello in loro. Di guardare il lato luminoso di ogni cosa e rendere vero il mio ottimismo. Di pensare solo al meglio, di lavorare solo per il meglio e di aspettarmi solo il meglio. Di essere entusiasta dei successi altrui come lo sono dei miei. Di dimenticare gli errori del passato e concentrarmi sui grandi traguardi del futuro. Di avere sempre un’espressione felice e fare un sorriso a tutte le creature che incontro. Di dedicare talmente tanto tempo a migliorare me stesso da non avere tempo per criticare gli altri. Di essere troppo grande per le preoccupazioni, troppo nobile per la rabbia, troppo forte per la paura e troppo felice per permettere la presenza di problemi. Di pensare bene di me stesso e di proclamarlo al mondo, non ad alta voce, ma con grandi sfide. Di vive...
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147 - Carisma e legge di attrazione

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CARISMA E LEGGE DI ATTRAZIONE Vi è una stretta associazione tra carisma personale e successo nella vita. Probabilmente l’85 per cento del vostro successo e della felicità viene dai rapporti ed interazioni con gli altri . Più gli altri rispondono positivamente a voi, più facile sarà per voi ottenere le cose che volete. In sostanza, quando parliamo di carisma, stiamo parlando della legge di attrazione. E’ inevitabile attirare nella propria vita le persone e le circostanze che si armonizzano con i vostri pensieri dominanti. In un certo senso, siamo come una calamita vivente che irradia onde di pensiero percepite da altre persone . I pensieri, amplificati dalle vostre emozioni, sono stimolati da impulsi elettrici, escono da voi e sono raccolti da chi è sintonizzato in una simile lunghezza d'onda. È quindi possibile attirare nella vostra vita persone, idee, opportunità, risorse, circostanze e qualsiasi altra cosa che sia coerente con la cornice dominante della mente . La legge di attr...
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