132 - Le emozioni non sono fatti
Tendiamo a credere che le nostre emozioni riflettano una verità evidente che va al di là di ogni dubbio. Non importa quanto sono potenti, le emozioni negative e gli stati della mente non hanno alcun fondamento nella realtà. Si tratta di distorsioni che non ci fanno vedere le cose come so...no realmente. Quando sperimentiamo stati d’animo positivi siamo in genere più vicino alla vera natura dell'universo. Coltiviamo il positivo come buona abitudine ed iniziamo dal piccolo. Uno stato d'animo positivo non è semplicemente un bene per te, è un vantaggio per tutti quelli ti circondano. Saper controllare le proprie emozioni non ci trasforma in robot, al contrario, ci dà più energia per vivere la vita ed apprezzarla al meglio.
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