148 - Parla a te stesso positivamente

Forse l'influenza più potente sul vostro atteggiamento e sulla vostra personalità è ciò che dite a voi stessi e ciò in cui credete. Non sono gli eventi in sé per sè, ma come si risponde internamente, cosa determina i vostri pensieri e le vostre azioni. Controllando il dialogo interiore è possibile controllare ogni dimensione della vostra vita. Le parole che si usano per descrivere ciò che ti sta accadendo e come ti senti rispetto ad eventi esterni, determina la qualità ed il tono della vostra vita emotiva. Quando si vedono le cose in modo positivo e costruttivo e si cerca il bene in ogni situazione e ogni persona, è più facile rimanere naturalmente positivi ed ottimisti. Poiché la qualità della vostra vita è determinata da come vi sentite, uno degli obiettivi più importanti dovrebbe essere quello di mantenere la vostra mente estranea a ciò che non volete o di cui avete paura. Dobbiamo affrontare continuamente delle sfide e delle difficoltà, con problemi e delusioni, con battute d'arresto temporanee e sconfitte. Esse sono parte inevitabile dell'essere umano, ma bisogna saper rispondere efficacemente ad ogni sfida, crescere e diventare più forti e migliori. In effetti, senza quelle battute d'arresto, non si possono sviluppare le qualità del vostro carattere. Gran parte della vostre capacità di avere successo deriva dal modo in cui affrontate la vita. Gli ottimisti sviluppano l'abitudine di parlare a se stessi in modo costruttivo. Ogni volta che si verifica un'avversità, non subiscono, ma reagiscono in modo tale che essa perda la sua capacità di scatenare emozioni e sentimenti negativi. Ci sono tre differenze fondamentali nelle reazioni degli ottimisti. La prima differenza è che l'ottimista vede una battuta d'arresto come un evento temporaneo, come qualcosa che è limitato nel tempo e che non ha alcun impatto reale sul futuro. La seconda differenza è che l'ottimista vede le difficoltà in modo specifico. Quando le cose vanno male, è un caso isolato che non si ripercuote su tutta la vita. La terza differenza è che gli eventi vanno considerati come esterni e non personali.