150 - Cinque idee per aiutarti ad essere più positivo ed ottimista

In primo luogo, qualunque cosa accada, non consentire agli eventi di buttarti giù. Rispondi in modo costruttivo. Fai un respiro profondo, rilassati e cerca quanto di buono la situazione ha. Quando si ha questo atteggiamento in anticipo, sei preparato anc...he mentalmente. In secondo luogo, neutralizza qualsiasi pensiero od emozione negativa. Parla a te stesso in maniera positiva: "Sto bene! Mi sento felice! Oggi è un grande giorno: è meraviglioso essere vivi!". Tutto ciò che è espresso è impresso. Qualunque cosa dici a te stesso o agli altri è impresso profondamente nella tua mente subconscia e diventa un elemento permanente della tua personalità. In terzo luogo, considera i contrattempi inevitabili, ma transitori, specifici ed esterni. Visualizza le situazioni negative come un evento unico, non collegato ad altri eventi e causato in gran parte da fattori esterni su cui si può avere poco controllo. In quarto luogo, ricordati che è impossibile imparare, crescere e diventare una persona di successo senza le avversità e le difficoltà. Si deve lottare in salita per diventare una persona migliore. Dà il benvenuto ad ogni difficoltà dicendo: "Va tutto bene!" e poi esamina la situazione per trovare il buono in essa. Infine, mantieni i pensieri sui tuoi obiettivi e sogni e sulla persona che vuoi diventare. Quando le cose vanno male temporaneamente, rispondi dicendo a te stesso: "Io credo nella perfetta riuscita di ogni situazione della mia vita." Decidi di essere allegro e piacevole e di resistere ad ogni tentazione verso la negatività e la delusione. Visualizza una delusione come un'opportunità per diventare più forte e guarda a te stesso e agli altri in modo positivo ed ottimista. Se mantieni le tue parole e le immagini mentali coerenti con gli obiettivi e i sogni, non c'è nulla che può ostacolare il successo al quale sono destinati.