153 - 5 passi per iniziare bene la tua giornata

1) Prima di addormentarti programma il tuo domani. La nostra giornata parte da ieri. Se vuoi avere oggi una bella giornata, devi iniziare a programmarla già da ieri. Quindi stasera prima di andare a letto fermati 5 minuti per programmare il tuo domani. Innanzitutto pensa e... senti che durante il sonno il tuo corpo si rigenera e si fortifica per farti alzare l’indomani felice, forte e pieno di energia. Sii convinto di passare una bellissima giornata. Tutto ciò farà sì che la tua mente più profonda (l’inconscio) lavorerà per darti ciò che gli stai chiedendo: un bellissimo domani!2) Metti una canzone che ti piace come sveglia. Evita sveglie con suoni cosi forti e fastidiosi perché è impossibile non alzarsi già di cattivo umore col mondo. Non è difficile, puoi farlo anche tu. Ti basta un telefono con suoneria ed alcuni mp3.3) Appena sveglio crea la tua giornata tipo. Pensa alla giornata che vorresti passare, cosa vorresti fare, chi vorresti incontrare. Vorresti una giornata positiva o negativa? Ricca o scarsa di pportunità?4) Usa la musica per far esplodere la gioia che c’è in te. Tutti abbiamo una canzone che appena la sentiamo saltiamo di gioia, la cantiamo e la balliamo. Se non è così, basta una canzone che ci infonde sensazioni piacevoli. Ascolta alcune canzoni che ti piacciono mentre fai la doccia, cucini o fai altre attività in casa. In questo modo puoi ampliare ancora di più la sensazioni di piacere e benessere. Se lo fai come abitudine, il tuo cervello appena sentirà queste canzoni le assocerà ad una sensazione piacevole e diventeranno un amuleto di positività. 5) Sfrutta i momenti in cui ti rechi al lavoro per creare la tua giornata tipo. Questo è un momento strepitoso per rafforzare le basi per una magnifica giornata. Immagina nella tua mente come andrà la giornata e rafforza ciò che ti sei prefissato appena sveglio.Adesso non ti manca nulla per passare una fantastica giornata.