187 - Porsi domande utili ci indirizza sulla strada della positività

Porsi domande utili aiuta a definire i propri obiettivi ed indirizzarli in maniera positiva.È bene chiedersi “È utile?” Questo è un buon modo per sradicare abitudini di pensiero che non giovano. La tua mente può, ad esempio prendersi gioco di te e portarti a credere che sia la cosa giusta andare in giro ed essere arrabbiato con qualcuno perchè hai ragione e, quindi, è la cosa giusta da fare. Oppure è giusto soffermarsi su un problema perché hai avuto sfortuna. Entrambi i modelli di pensiero sono molto seducenti perché possono ingannarti e farti credere che stai facendo una cosa normale o la cosa giusta. Ma questi pensieri sono utili? Probabilmente no. Essi creano sofferenza nella vita, ti fanno perdere tempo e fanno ben poco per risolvere una situazione concretamente. Chiedendosi se qualcosa è utile, tu stesso puoi smettere di addentrarti in un sentiero negativo e voltarti verso la luce della positività. Questo è un buon modo per trovare la lezione in un'esperienza che può essere vista come negativa oppure per riconsiderare una situazione e creare positività ed entusiasmo in se stessi per andare avanti, invece di ricadere in un modello di pensiero vittimistico e negativo. Dopo che hai iniziato a porti la domanda in più situazioni, scoprirai sempre più spesso qualcosa di buono. Quante più cose positive e buone riesci a trovare nelle esperienze, più la tua mente inizia ad accettare che si può davvero trovare qualcosa di buono in quasi ogni situazione. La tua mente deve solo abituarsi a pensare le cose in questo modo nuovo e sconosciuto.