194 - Cosa ci può insegnare Confucio per vivere una vita più felice

Circa 2500 anni fa viveva un uomo chiamato Confucio. Era un filosofo e pensatore cinese che ha avuto una grande influenza per lungo tempo sulla vita ed il pensiero in paesi come la Cina, la Corea ed il Giappone. Alcuni dei suoi suggerimenti sulla felicità sono attualissimi.

Chi la fa, l’aspetti. "Quello che non vuoi venga fatto a te, non farlo agli altri".
E’ una regola molto semplice ed è così che funziona la vita. La legge di reciprocità è forte nella gente. Quindi, essere onesti e riflettere su cosa si fa per gli altri e agli altri è importante per la nostra felicità. Si possono cambiare e migliorare le nostre azioni. Inizia dal tuo bisogno di gratificazione immediata e continua ad agire nel modo che ritieni giusto, piuttosto che rinunciare a fare in fretta le cose positive solo perché non hai ottenuto la convalida e il feedback positivo subito.Desidera qualcosa ed impegnati ad ottenerlo. La cosa più importante è iniziare. Si può fallire, si può inciampare. Va bene, ma se non provate allora nulla potrà mai iniziare. Se passate giorni, mesi ed anni seduti ad aspettare che qualcosa accada, non si verificherà.
Concentratevi su ciò che desiderate. "L'uomo più medita sui buoni pensieri, migliore sarà il suo mondo ed il mondo in generale." Quindi, se si sostituiscono i pensieri negativi con pensieri positivi, allora probabilmente inizierete ad agire in maniera più positiva.

Lascia andare il passato. La gente può trattenere le cose che sono accadute molto tempo dopo che è successo. Uno dei motivi è l'ego che tende a prevalere. Non è utile né necessario. Allora chiediti: "Ha davvero così tanta importanza ciò che è successo? Posso ancora cambiare ciò che è già accaduto?". Questi ricordi la tendenza a voler aggrapparsi a voi, ma col tempo possono diventare frequentatori meno presenti finché un giorno potreste anche aver dimenticato tutto.
Ritardare l'impulso e di evitare le conseguenze. Quando sorge la rabbia, pensate alle conseguenze.
Sei un essere umano e nel calore del momento è facile imboccare il sentiero meno utile. In quei momenti è bene guardare al futuro. E' facile perdersi nella rabbia e agire di conseguenza. Ma ne vale la pena? E che cosa può accadere se lo fai? Quando sorge la rabbia, fate 10 respiri profondi e pensate a questo.
Riconoscere la semplicità della vita. La vita è davvero semplice, ma ci ostiniamo a renderla complicata.
La mente ama pensare rendendo le cose sempre più complesse di quanto lo siano veramente e così ti impantani con troppi pensieri e forse una mancanza di azione rende le cose solo apparentemente troppo complicate e difficili. Non perderti in dettagli e cose poco importanti. Dedica più tempo ed energie per le cose importanti della vita.