Positività da rientro
Positività da rientro
Lo stress da rientro come ogni tipo di stress dipende dal significato che diamo a ciò che sta accadendo. C'è chi è capace di agitarsi già a metà della vacanza. Pensare al rientro in termini negativi ci predispone a viverlo nella maniera più stressante possibile. Chi inizia a preoccuparsi con anticipo, alime...nta l'ansia e si allena inconsciamente a notare tutto ciò che infastidisce. Il primo consiglio è: quando siete in vacanza pensate e parlate delle cose belle che state vivendo. Proviamo a considerare il rientro un viaggio che da la possibilità di stare insieme alla famiglia e agli amici, di commentare le vacanze e di parlare di ciò che si vuole fare in autunno. Magari potrebbero uscirne discordi significativi che normalmente non trovano spazio. Se riusciamo a trasformare il rientro in un momento bello di condivisione con i nostri cari, difficilmente ci stresserá e alla fine non sarà un grosso problema se troveremo una coda infinita.
Lo stress da rientro come ogni tipo di stress dipende dal significato che diamo a ciò che sta accadendo. C'è chi è capace di agitarsi già a metà della vacanza. Pensare al rientro in termini negativi ci predispone a viverlo nella maniera più stressante possibile. Chi inizia a preoccuparsi con anticipo, alime...nta l'ansia e si allena inconsciamente a notare tutto ciò che infastidisce. Il primo consiglio è: quando siete in vacanza pensate e parlate delle cose belle che state vivendo. Proviamo a considerare il rientro un viaggio che da la possibilità di stare insieme alla famiglia e agli amici, di commentare le vacanze e di parlare di ciò che si vuole fare in autunno. Magari potrebbero uscirne discordi significativi che normalmente non trovano spazio. Se riusciamo a trasformare il rientro in un momento bello di condivisione con i nostri cari, difficilmente ci stresserá e alla fine non sarà un grosso problema se troveremo una coda infinita.
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